Le fitness pour tout le monde.
À votre façon.

Essai gratuit

12 types d’exercices, du HIIT au yoga, sans oublier la méditation. De nouvelles séances ajoutées chaque semaine, d’une durée de 5 à 45 minutes.

Obtenez des recommandations personnalisées inspirées de vos entraînements. Et créez votre propre planning grâce aux Programmes personnalisés.

3 mois gratuits

Pour tout nouvel abonnement, profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 3 mois à l’achat d’un appareil éligible.

Acheter

1 mois gratuit

Pour tout nouvel abonnement, profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 1 mois, puis payez 9,99 € par mois ou 79,99 € par an*.

Essai gratuit

3 mois gratuits

Pour tout nouvel abonnement, profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 3 mois à l’achat d’un appareil éligible.

Essai gratuit d'Apple One2

Essai gratuit

Bouger à votre façon

Choisissez votre activité. 12 types d’exercices sont à votre disposition, sans oublier la méditation. Découvrez chaque semaine de nouvelles séances. Et parcourez la plus vaste bibliothèque au monde de contenus de forme et bien‑être en 4K Ultra HD.

Pilates
Méditation
Danse
Musculation
Vélo
Renfo
Course
Stretching
Fitness
Yoga
Crossfit

Pilates
Méditation
Danse
Musculation
Vélo
Renfo
Course
Stretching
Fitness
Yoga
Crossfit

Stretching
Vélo
Musculation
Crossfit
Pilates
Yoga
Renfo
Fitness
Danse
Méditation
Course

Stretching
Vélo
Musculation
Crossfit
Pilates
Yoga
Renfo
Fitness
Danse
Méditation
Course

Définissez vos préférences. Optez pour des séances de 5 à 45 minutes, avec ou sans équipement. Et filtrez aussi les séances par coach, musique ou thème de méditation.

Des suggestions personnalisées rien que pour vous.

Dès le premier jour, Fitness+ apprend à vous connaître et à comprendre vos préférences. À mesure que vous l’utilisez, vous bénéficiez de recommandations personnalisées en fonction des types d’activités, coachs, durées et musiques qui vous plaisent.

Créez un Programme personnalisé avec un planning sur mesure basé sur les séances d’exercice et de méditation de votre choix. Et recevez des rappels pour vous aider à garder le rythme.

Découvrez de nouvelles façons de bouger :

Aperçu
Artist Spotlight
Shakira
Aperçu
Artist Spotlight
Madonna
Aperçu
Trainer tips
Comment mieux se détendre quand on danse
Aperçu
Artist Spotlight
BTS
Aperçu
Time to walk
Marcher avec Lana Condor
Aperçu
Collection
Résilience pour les aléas de la vie
Aperçu
Trainer tips
Améliorez vos squats en 3 étapes
Aperçu
Collection
Méditation Guidée

Jamais à court de motivation

Avec l’Apple Watch, gardez un œil sur vos données, comme votre fréquence cardiaque et vos anneaux Activité, pendant l’effort. Obtenez un bilan de votre séance pour vous permettre d’évaluer vos progrès. Et profitez aussi de séances exclusives de marche, de course ou de méditation audio‑guidées.

Boostez vos entraînements avec l’Apple Watch. Suivez vos progrès pendant votre séance avec vos données affichées en temps réel.

Boostez vos entraînements avec l’Apple Watch. Suivez vos progrès pendant votre séance avec vos données affichées en temps réel.

Boostez vos entraînements avec l’Apple Watch. Suivez vos progrès pendant votre séance avec vos données affichées en temps réel.

Boostez vos entraînements avec l’Apple Watch. Suivez vos progrès pendant votre séance avec vos données affichées en temps réel.

Découvrez de nouvelles façons de bouger :

En savoir plus
Christine
En savoir plus
Shakira
En savoir plus
Marjolaine
En savoir plus
Marc
En savoir plus
Sabrina
En savoir plus
Hervé
En savoir plus
Françoise
En savoir plus
Hugo
En savoir plus
Aimé
En savoir plus
Florian
En savoir plus
Sabrina
En savoir plus
Tom

Suivez votre évolution, recevez des conseils de la part des coachs et bénéficiez de recommandations personnalisées basées sur votre activité physique – directement dans l’onglet Résumé sur iPhone.

Remportez des trophées Fitness+ pour vos exploits, suivez vos progrès et identifiez les activités qui vous aideront à atteindre votre prochain objectif.

Laissez-vous inspirer par Fitness + sur Instagram.

Ne manquez rien des dernières séances d’exercice, méditations,
bonnes nouvelles et actualités du studio Fitness+.

Ne manquez rien des dernières séances d’exercice, méditations, bonnes nouvelles et actualités du studio Fitness+.

Suivre @applefitnessplus

Retrouvez Apple Fitness+ sur vos appareils préférés.

iPhone

iPad

Apple TV

Apple Watch

3 mois gratuits

Pour tout nouvel abonnement, profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 3 mois à l’achat d’un appareil éligible.

Acheter

1 mois gratuit

Pour tout nouvel abonnement, profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 1 mois, puis payez 9,99 € par mois ou 79,99 € par an*.

Essai gratuit

3 mois gratuits

Pour tout nouvel abonnement, profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 3 mois à l’achat d’un appareil éligible.

Essai gratuit d'Apple One2

Essai gratuit

Des questions ? Nos réponses.

Où puis-je trouver l’Apple Fitness+ ?

Sur iPhone, ce service se trouve dans l’onglet central de l’app Forme. Sur iPad, l’app Forme est disponible en téléchargement sur l’App Store. L’app Forme est également disponible sur Apple TV. Sur Apple Watch, les personnes abonnées à Fitness+ peuvent trouver les Exercices audio Fitness+ dans l’app Exercice et les Méditations audio Fitness+ dans l’app Pleine conscience.

Faut-il une Apple Watch pour utiliser Apple Fitness +

Non. Vous n’avez besoin que d’un iPhone pour utiliser Fitness+. Avec l’Apple Watch, vous visualisez en plus vos données personnelles en temps réel à l’écran, comme votre fréquence cardiaque, les calories dépensées et la progression de vos trois anneaux Activité, lors de chaque séance.

Puis-je partager avec ma famille ?

Bien sûr. Vous pouvez partager votre abonnement avec cinq membres de votre famille. Configurez le service de Partage familial sur votre iPhone ou iPad, puis invitez les membres de votre famille à rejoindre le groupe familial. Chaque membre de la famille bénéficie d’une expérience Fitness+ personnalisée. Pour plus d’informations, rendez-vous sur apple.com/fr/family-sharing.

Comment puis-je profiter d'une expérience personnalisée ?

Lorsque vous vous abonnez à Fitness+, sélectionnez les activités qui vous intéressent pour obtenir des suggestions dans l’onglet Pour vous. Au fil de votre utilisation, l’onglet Pour vous se met à jour en fonction de vos activités et reflète même vos préférences en matière de coachs, de durée d’entraînement, de musique et d’équipement.

Comment trouver une séance d'exercice ou de méditation ?

L’onglet Pour vous offre des recommandations basées sur vos préférences dans Fitness+. Vous pouvez filtrer une activité par coach, durée, musique, thème de méditation et plus encore. Si vous avez une idée précise en tête, saisissez-la dans la barre de Recherche pour afficher les résultats correspondants.

Où puis-je trouver l’Apple Fitness+ ?

Faut-il une Apple Watch pour utiliser Apple Fitness +

Puis-je partager avec ma famille ?

Comment puis-je profiter d'une expérience personnalisée ?

Comment trouver une séance d'exercice ou de méditation ?

Où puis-je trouver l’Apple Fitness+ ?

Faut-il une Apple Watch pour utiliser Apple Fitness +

Puis-je partager avec ma famille ?

Comment puis-je profiter d'une expérience personnalisée ?

Comment trouver une séance d'exercice ou de méditation ?

Où puis-je trouver l’Apple Fitness+ ?

Faut-il une Apple Watch pour utiliser Apple Fitness +

Puis-je partager avec ma famille ?

Comment puis-je profiter d'une expérience personnalisée ?

Comment trouver une séance d'exercice ou de méditation ?

Souscrivez un pack incluant Apple Fitness+ et jusqu’à quatre autres abonnements Apple. Et profitez de plus. Pour moins.

Essayer gratuitement

Apple One

Accédez à plus de 100 millions de morceaux. Sauvegardez et téléchargez vos playlists Fitness+.

Essayer gratuitement

Apple Music

Le fitness pour tout le monde.À votre façon.

Bouger à votre façon

Des suggestions personnalisées rien que pour vous.

Jamais à court de motivation

Laissez-vous inspirer par Fitness + sur Instagram.

Retrouvez Apple Fitness+ sur vos appareils préférés.

Des questions ? Nos réponses.

Le fitness pour tout le monde.
À votre façon.